Статьи и публикации

• Кто нуждается в психотерапии?
• Телесноориентированная терапия
• Арттерапия
• Вредные фильмы
• Наш дом
• Поговорим о детях и их воспитателях
• Когда люди расстаются
• Ну почему я до сих пор один/одна?
• Поможем своим детям создать счастливую семью!
• Счастье - это когда тебя понимают
• Сказка - ложь, да в ней намёк. Какой?
• Способность жить в настоящем
• Когда мы влюбляемся
• Сон в руку. В правую или левую?
• Отношения с партнером: доверять или проверять?
• Счастливые отношения - миф или реальность?
• Оглянитесь на свою тень
• Ещё раз про любовь
• Меня отвергли до рождения
• Нужно ли регистрировать брак?

Тренинги и программы

• Подростковые группы
• Телесноориентированная терапия
• Путь к себе. Курс личностного роста
• Тайны пола. Тайны Эроса
• Деньги в нашей жизни
• Желаю познакомиться...
• Зачем я пришел в этот мир
• Искусство наслаждения
• Искусство управления временем
• Как договориться со своим телом о молодости и красоте
• Как найти спутника жизни?
• Как создать счастливый дом
• Как справляться со стрессом
• Кинотерапия
• Лабиринт моей жизни
• Любовь, семья и традиции
• Магия голоса
• Мои отношения: привязанность или зависимость
• Моя жизнь в фотографиях
• Мы и наши дети. Искусство воспитания.
• О чем рассказывают наши сновидения. Работа с образами
• Осуществи свою мечту. Создание желаемого будущего
• Познание своего стиля жизни
• Познание себя. Как повысить свою самооценку
• "Продавайте уверенно!" Искусство свободных продаж
• Путешествие в мир бессознательного
• Путешествие в мир воспоминаний
• Развитие интуиции
• Развитие творческих способностей
• Уверенность в себе - залог успеха в жизни
• Сказкотерапия
• Станем ближе
• Тренинг креативности
• Управление конфликтами
• Управление стрессом
• Успешные переговоры
• Успешное преодоление кризиса.
• Эффективное общение
• Я, опять Я, снова Я. Искусство узнавания себя.
• Я через 5, 10, 20 лет

Как через рисунок лучше понять своих детей

Родители знают, что самое любимое занятие детей — рисование. Дети рисуют на бумаге, асфальте, стенах, карандашом, красками, пальцем. Они получают огромное наслаждение от процесса творчества и выражения самого себя.

Если даже, повзрослев, человек не становится художником, в душе каждого продолжает жить потребность к самовыражению. Даже те взрослые, которые искренне полагают, что не умеют рисовать, могут отыскать в своих блокнотах зарисовки, сделанные на совещаниях. Иногда подобные спонтанные рисунки мы называем просто каракулями, но они содержат в себе массу информации об авторе и его эмоциональном состоянии, и представляют собой огромную ценность для умеющего их читать.

Конечно же, нам известно, что любая картина, на которую мы смотрим в музее, оказывает на нас определенное воздействие. Одна притягивает нас, вызывая сильные положительные эмоции, другая отталкивает, на нее не хочется смотреть еще раз; третья вызывает любопытство и стремление понять. К сожалению, посещая выставки, мы очень редко задумываемся над тем, какие образы и эмоциональные состояния от картин вбираем в себя. Какие образы невольно формируем у детей, когда приводим их на ту или иную выставку и обращаем их внимание на работы художников. Еще древние философы отмечали, что существует живопись, позитивно влияющая на человека, и живопись, влияние которой негативно. Ничего удивительного здесь нет — создавая картину, художник переносит на полотно свое эмоциональное состояние. И мы испытываем тревогу или радость, проникаясь эмоциональным состоянием художника в момент творения. Если в отношении картин мы редко об этом задумываемся, то в отношении теле-и кинофильмов совершенно точно знаем, что нашему ребенку не полезно. Стараясь оградить ребенка от образов, несущих агрессию, насилие и другие негативные эмоции мы заботимся об его эмоциональном состоянии, душевном комфорте, то есть пытаемся реализовать на прак-тике некоторые принципы психогигиены.

И сами мы не прочь чувствовать себя хорошо и научиться избавляться от отрицательных эмоций. Практика работы психотерапевтических групп показывает, что существуют специальные методы эффективной саморегуляции. Одним из таких методов является выражение своего эмоционального состояния на рисунке. Нарисовав свое состояние и "излив" его на бумагу, человек освобождается от него. Конечно же, используя подобную методику саморегуляции, целесообразно уничтожать такие рисунки. Сжигая их, мы как бы "сжигаем" и все плохое, что было Рисунки — это продукт внутреннего, скрытого, бессознательного. Они содержат очень важную информацию о личностных особенностях человека, его проблемах и желаниях. В рисунках человек выражает глубинные чувства к самому себе и окружающему миру. Умение прочесть рисунок дает большие возможности в осознании себя, своих проблем, перспектив развития. Рисунок также помогает лучше понять других людей и взаимоотношения с ними.

Чтобы овладеть мастерством интерпретации рисунков, научиться использовать рисунок в целях регуляции состоянии, через рисунок лучше понять своих детей, увидеть в новом свете произведения признанных ху-ожников, стоит посетить центр "Психология жизни" и пройти курс "Арттерапия".

Елена Романова, кандидат психологических наук, президент ассоциации "Анима".

---

---

---

Лицензия № ЛО-78-01-000203 от 4 июля 2008 года на осуществление медицинской деятельности в области психотерапии выдана Лицензионной палатой Санкт-Петербурга